Trainingszeiten



   Training in Walldorf  

Bis auf weiteres kooperieren der Karate-Club Bushidō Östringen e.V. und der Shūshūkan e.V. Nordbaden mit ihren Trainingszeiten.

D.h. Mitglieder des Bushidō Östringen können am Samstagstraining des Shūshūkan in Walldorf teilnehmen; die Mitglieder des Shūshūkan dafür am Mittwochstraining des Bushidō Östringen.

 Tag  Zeit  Ort
 Mittwoch  19:30 - 21:00 Uhr
 Östringen,
Dōjō Bushidō
 Samstag Jūdō: 10:00-12:00 Uhr
Karate: 12:00 - 14:00 Uhr
 Walldorf,
Astoria-Halle (Jūdō-Raum)

Genaue Infos zum Shūshūkan gibt es hier: www.shushukan.com.

Achtung: Diese Kooperation gilt nur bis der Shūshūkan e.V. eine weitere Karate-Trainingszeit in Walldorf hat.



   Training freitags um 19:30 Uhr  

Ab sofort ist das Training am Freitagabend für Erwachsene aller Stufen offen.

Schwerpunkte: Pratzentraining, sportliche Techniken, Ausdauer...

Diese Einheit ist eine sehr gute Ergänzung zum Training montags und mittwochs.



   Neuer Trainingsplan ab 19. September 2011  

Ab Montag den 12. September findet wieder normal Training statt.

Ab dem 19. September gilt ein neuer Trainingsplan:

 Zeit
 Montag  Dienstag  Mittwoch
 Donnerstag Freitag

 17:00
-
18:15

 Kinder
Anfänger
 Kinder
ab Orangegurt
 Kinder
Anfänger
   Kinder
ab Orangegurt

 18:15
-
19:30

 Kinder
ab Gelbgurt
 Jugend ab Grüngurt
 Kinder
ab Gelbgurt
  Jugend ab Grüngurt

 19:30
-
21:00

 Erwachsene  
Erwachsene    Erwachsene
(Wettkampf)