Herzlich Willkommen auf der Homepage des Karate-Clubs Bushido Östringen e.V.



   Neuer Trainingsplan ab 20. September 2010 Geschrieben am 28.08.2010  

Ab Montag den 13. September findet wieder normal Training statt.

Ab dem 20. September gilt ein neuer Trainingsplan:

 Zeit
 Montag  Dienstag  Mittwoch
 Donnerstag Freitag
 17:00-
18:15
 Kinder
ab 5. Kyu
 Kinder
8.+7. Kyu
     Kinder
8.+7. Kyu
 18:15-
19:30
 Oberstufe
ab 3. Kyu
 Kinder Anfänger  Oberstufe
ab 3. Kyu
 Kinder Anfänger  Kinder
ab 5. Kyu
 19:30-
21:00
 Unterstufe & Anfänger  Unterstufe
Kumite
 Unterstufe & Anfänger  Iaido  Oberstufe
Kumite (Leistungstr.)



   Neue Anfängerkurse für Kinder Geschrieben am 27.08.2010  

Nach den Sommerferien bieten wir wieder Anfängekurse für Kinder ab 6 Jahren an.

Karate trainiert besonders wirkungsvoll Körperbewegung und -beherrschung, steigert die Konzentrationsfähigkeit und schult die eigene Körperwahrnehmung.

Unser erfahrenes Trainerteam bietet ein kindgerechtes Karatetraining an. Die voraussichtlichen Trainingszeiten sind Dienstags und Donnerstags, jeweils zwischen 18:15 bis 19:30 Uhr.Eine kostenlose Schnupperphase von 2 Wochen (4 Trainingseinheiten) ist möglich. Danach sollte eine verbindliche Anmeldung erfolgen.

Die Teilnehmerzahl der Anfängergruppe beschränkt sich auf 15 Kinder. Die Reihenfolge geht nach Abgabe der verbindlichen Anmeldungen. Die Erziehungsberechtigten können während des Trainings zuschauen. Weitere Modalitäten können beim Trainer erfragt werden.

Erwachsene Anfänger trainieren immer Montags und Mittwochs um 19:30 Uhr.

Unsere Adresse: Östringen, Mühlhausener Str. 26, ehemaliges Shilling-Industriezentrum Eingang Ost.Info unter 07253-25477, Rudolf, falls AB erfolgt Rückruf.



   Erfolgreiche Gürtelprüfungen im Bushidô Geschrieben am 28.07.2010  

Am Samstag, 24. Juli haben sich unsere Kindergruppen der nächsten Gürtelprüfung gestellt. Über 20 Kinder konnten nach intensiver Vorbereitung und sehr guten Leistungen die nächste Gurtstufe erreichen und sind damit dem schwarzen Gürtel ein wenig näher gerückt.

Neben den Grundtechniken und Katas (Formen) mussten dieses Mal auch Werfen, Fallübungen und Abrollen gezeigt werden. Und daß Karate nicht nur Sport sondern auch Selbstverteidigung ist, können unsere Kinder jederzeit demonstrieren.

Die Prüfung der Kinder fand ihren Ausklang bei Kaffee und Kuchen mit den Eltern, wobei die Prüfer und Trainer Thomas Heinzmann und Stephan Yamamoto nochmals betonten, daß auch in Zukunft Fallen und Werfen zum Karate-Training gehören werden.

Die Erwachsenen zeigten in der folgenden Woche ihre Techniken und wurden während der normalen Trainingszeit geprüft. Auch hier konnten alle stolz sein, denn das Training der letzten Monate machte sich bemerkbar.

Erfolgreich traten zur Prüfung an, zum 8. Kyû (gelber Gürtel): Darius Diebold, Aaron Glass, Alperem Sevim, Kaan Sevim, Daniel Stricker, zum 7. Kyû (orangener Gürtel): Sina Burkhard, Sina Eichhorn, Jannik Friedenauer, Lukas Groß, Nele Häuselmann, Julia Mayerhofer, Richard Velte, Lena Weisbrod, Kai Werschbizki, zum 6. Kyû (grüner Gürtel): Katherina Mauch, zum 5. Kyu (blauer Gürtel): Dominic Wiesenmayer, Dominik Mayerhofer, Colin Seiferling, Cedric Seiferling, Carolyn Östringer, Vivien Östringer



   Bericht vom 4. Offenen Samstagstraining des Shûshûkan am 4. Juli Geschrieben am 07.07.2010  

Nachdem das 2. und 3. Offene Samstagstraining in Fautenbach stattfand, war es an der Zeit, die Veranstalttung wieder nach Östringen zu holen.

Bericht eines Teilnehmers:

Bin am 3.7.2010 Stephan Yamamotos Einladung zum Lehrgang in Östringen gefolgt.

Trotz großer Hitze und bevorstehendem WM-Spiel war der Lehrgang gut besucht, etwa 20 Leute von extern waren da. Und ein paar "eigene"....

Inhaltlich haben wir uns mit Bewegungskonzepten befaßt. Geradliniges Vorgehen, Kraftspar-Methoden, Zentrallinienexperimente, Experimente zum Einsatz von Schwerpunkt und labilem Gleichgewicht. Hat mir alles gut gefallen. Besonders erwähnenswert: Stephans Aufwärmübungen hatten einen ganz klaren Bezug zum späteren Training. Das gibt's nicht oft.

Stephan und ich verfolgen augenscheinlich ganz ähnliche Konzepte, wenn wir auch auf unterschiedliche Übungsbereiche spezialisiert sind. Ich glaube, wir haben mittlerweile einen freundlichen und angenehmen Kontakt zwischen uns Nachbarn aufgebaut. Offenbar repräsentieren wir eine neue lokale Spezialität: "Anderes Karate im nördlichen Kraichgau"

Schließlich, aber nicht zuletzt möchte ich anmerken, daß ich ein paar interessanten und netten Leuten aus der Community anläßlich des Lehrgangs erstmals im wirklichen Leben begegnet bin. An alle einen schönen Dank für die gute Atmosphäre beim "4. offenen Samstagstraining vom Shushukan", das diesmal in Östringen stattgefunden hat!

(Quelle: www.karate-news.de)