Jahresabschluß in Achern: 6. Offenes Samstagstraining
Geschrieben am 01.12.2011
Ein weiterer Hinweis: Am 10. Dezember findet das 6. Offene Samstagstraining statt - diesmal in Achern-Fautenbach. Danach gemütliches Beisammensein in Form des Shûshûkan-Bônenkai (im Anschluß an das Training in Achern, siehe auch im Flyer). Die Teilnahme ist kostenlos. Das bedeutet 3,5 Stunden Training mit einem besonderen Thema und ein gemeinsamer Jahresausklang.
Es ist wieder soweit: Zum 3. Mal findet der Shûshûkan-Lehrgang statt, dieses Mal erneut im Dôjô des Bushidô Östringen.
Thema: Die Kata „Kankû-Dai“ in Form und Anwendung; innere Arbeit in den Shôtôkan-Kata; Körperarbeit
Teilnehmer: alle interessierten Karate- und Budôka
Datum: 24. und 25. September 2011
Der vollständige Seminarplan findet sich in der Ausschreibung.
Ferienprogramm - KARATE
Geschrieben am 10.08.2011
Am 7. September findet das KARATE-Ferienprogramm statt.
Zeit: 10:00-14:30 Uhr
Kosten: 4,- pro Kind (incl. Mittagessen) Leitung: Thomas Heinzmann und Stephan Yamamoto
Anmeldung: 07253-25477 (Rudolf, falls AB erfolgt Rückruf)
Training in den Ferien 2011
Geschrieben am 15.07.2011
25. bis 27. Juli (Mo, Di, Mi) findet das Training noch regulär statt (Kinder und Erwachsene). Am Donnerstag und Freitag (28. und 29.) findet kein Kindertraining mehr statt.
Das Training wird in den Sommerferien wie folgt stattfinden:
Mittwoch 19:30 - 21:00 Uhr für alle Stufen. Die Kinder können mitmachen. An den anderen Tagen findet kein Karate-Training statt.
(Training freitags mit Marcel nach Absprache!)
Die Iaidô-Gruppe pausiert vom 28. Juli bis einschließlich August. Ab 1. September ist Donnerstags um 19:30 wieder Iaidô bis auf weiteres.
Zur Erinnerung:
Geschrieben am 22.06.2011
3. Schwert- und Stock-Lehrgang (Modul 2) mit Andreas F. Albrecht am 2. Juli im Schloßpark Eichtersheim (bei schlechtem Wetter in unserem Dôjô)
1. Platz Marcel Pollner und 3. Platz Mannschaftswettbewerb Kumite Herren.
Mit den 4 Teilnehmern, Nele Häuselmann, Thomas Schell, Marko Seeland und Marcel Pollner waren wir diesesmal beim 27. Landauer Karateturnier gut vertreten.
Nele Häuselmann startete in der Altersklasse bis 9 Jahre und zeigte als Wettkampf-Neuling eine schöne Kata. Leider traf sie gleich beim ersten Wettkampf auf eine sehr starke Gegnerin und schied trotz guter Leistung leider aus.
Die 3 Herren starteten alle in der Kumite Allkategorie Einzel, sowie als Team im Kumite Mannschaftswettbewerb. Thomas und Marko überzeugten bei den Einzelkämpfen durch eine gute Kampfeinstellung und saubere Techniken, konnten sich jedoch in ihrem Pool nicht bis zu den Entscheidungskämpfen durchsetzen. Eine seiner besten Turnierleistungen zeigte Marcel, er gewann souverän alle Kämpfe in seinem Pool, sowie mit großer Überlegenheit auch den Finalkampf und sicherte sich damit den Turniersieg bei den Herren.
Im anschließenden Mannschaftswettbewerb konnte nicht jeder seine optimale Leistung abrufen, aber es reichte doch bis zum kleinen Finale. Verdient sicherte man sich hier den 3. Platz und damit konnte doch jeder wirklich zufrieden die Heimreise antreten.
Herzlichen Glückwunsch an die erfolgreichen Teilnehmer !
Iaido-Training
Geschrieben am 24.04.2011
In den Osterferien findet kein Iaido statt.
Das Iaido-Training geht weiter am 5. Mai zur gewohnten Zeit.
Lehrgänge in Östringen und Umgebung
Geschrieben am 14.04.2011
In diesem Jahr finden wieder interessante Lehrgänge mit Stephan Yamamoto in Östringen und Umgebung statt. Alle Interessenten sind herzlich eingeladen:
in Heidelberg ("Selbstverteidigung und Gesundheit") am 21. Mai (Ausschreibung)
in Östringen ("Heian Sandan Bunkai-Lehrgang") mit Andreas F. Albrecht am 28. Mai (Dieser lehrgang findet bei uns im Dôjô statt!) (Ausschreibung)
3. Schwert- und Stock-Lehrgang (Modul 2) mit Andreas F. Albrecht am 2. Juli im Schloßpark Eichtersheim (bei schlechtem Wetter in unserem Dôjô) (Ausschreibung)
Iaidô-Training
Geschrieben am 29.03.2011
Am 31. März und am 7. April fällt das Iaidô-Training aus.
Ersatztermine:
Dienstag, 5. April 19:30 Uhr Dienstag, 19. April 19:30 Uhr
Am 21. Mai 2011 findet ein Lehrgang zu den folgenden Themen statt:
funktionales Aufwärmen und funktionale Karate-Grundtechnik Kata als Körperarbeit Kata in der Selbstverteidigung Körperprinzipien in der Bodenarbeit
(Die Auswahl an Techniken und Kata orientiert sich am Leistungsstand der Teilnehmer.)
Referent: Stephan Yamamoto, 4. Dan Karate, 1. Dan Jûdô
Teilnehmer: alle interessierten Karateka und Kampfkünstler
Der Lehrgang findet in Heidelberg statt. Die Lehrgangsgebühr beträgt 20,- Euro.
Weitere Infos in Kürze.
Heian-Bunkai-Lehrgang mit Andreas F. Albrecht und Stephan Yamamoto in Östringen
Geschrieben am 28.01.2011
Die Kata vermitteln neben den Aspekten Haltung und Bewegung die für die Selbstverteidigung notwendigen Techniken. Auf diesem Lehrgang beschäftigen wir uns mit Heian Sandan und den Anwendungen, die sie vermittelt. Neben Schlagen (uchi-waza), Treten (keri-waza) und dem Aufnehmen von Angriffen (uke-waza) vermitteln die Kata auch Wurf- (nage-waza) und Hebeltechniken (kansetsu-waza).
Andreas F. Albrecht und Stephan Yamamoto veranstalten diesen Lehrgang am 28. Mai in Östringen. Unser Dôjô fungiert als Ausrichter.
Die Blau- und Braungurte (Kinder/ Jugendliche) können ergänzend auch am Oberstufentraining am Mittwoch (18:15-19:30) teilnehmen.
Für die Fortgeschrittenen orange bis grün/ blau findet ab Februar alle 14 Tage dienstags eine zusätzliche Einheit statt. Start: 1. Februar, 19:30-21:00 Uhr. Die Termine werden im Dôjô ausgehängt.
Training freitags um 19:30 Uhr
Geschrieben am 27.01.2011
Ab sofort ist das Training am Freitagabend für Erwachsene aller Stufen offen.
Diese Einheit ist eine sehr gute Ergänzung zum Training montags und mittwochs.
Neue Kurse beim Karate-Club Bushido Östringen
Geschrieben am 13.12.2010
Ab Januar finden am Vor- und am Nachmittag sowie an den Wochenenden in unserem Dojo im Schilling-Zentrum spezielle Kurse statt: Neben der Selbstverteidigung für jedermann bietet Stephan Yamamoto eine intensive Einführung in Körperarbeit und Bewegungsschulung an. Dabei werden Übungen aus den japanischen Kampfkünsten Karate, Judo, Aikido etc. und dem Yoga sowie nach Feldenkrais kombiniert. Keine gewagten Verrenkungen, sondern funktionale Bewegungsmuster, die uns helfen, besser mit Rückenschmerzen und Problemen des Bewegungsapparates umzugehen.
Rücken- und Hüftschmerzen ab vierzig sind meist ein Ergebnis des Verlernens von richtiger Haltung und richtiger Bewegung. Sich richtig bewegen zu können bedeutet, die eigene Lebensqualität zu bewahren.
Kurszeiten:
Dienstags, 15:00-16:45 Uhr
Donnerstag, 9:00-10:45 Uhr
Unter 0172-6776277 (Stephan Yamamoto) erhalten Sie weitere Informationen und können einen Platz für sich reservieren.
Neuer Trainingsplan ab 19. September 2011
Geschrieben am 28.08.2010
Ab Montag den 12. September findet wieder normal Training statt.
Ab dem 19. September gilt ein neuer Trainingsplan:
Zeit
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
17:00 - 18:15
Kinder Anfänger
Kinder ab Orangegurt
Kinder Anfänger
Kinder ab Orangegurt
18:15 - 19:30
Kinder ab Gelbgurt
Jugend ab Grüngurt
Kinder ab Gelbgurt
Jugend ab Grüngurt
19:30 - 21:00
Erwachsene
Erwachsene
Erwachsene (Wettkampf)
Neue Anfängerkurse für Kinder
Geschrieben am 27.08.2010
Nach den Sommerferien bieten wir wieder Anfängekurse für Kinder ab 6 Jahren an.
Karate trainiert besonders wirkungsvoll Körperbewegung und -beherrschung, steigert die Konzentrationsfähigkeit und schult die eigene Körperwahrnehmung.
Unser erfahrenes Trainerteam bietet ein kindgerechtes Karatetraining an. Die voraussichtlichen Trainingszeiten sind montags und mittwochs, jeweils zwischen 17:00 und 18:15 Uhr. Eine kostenlose Schnupperphase von 2 Wochen (4 Trainingseinheiten) ist möglich. Danach sollte eine verbindliche Anmeldung erfolgen.
Die Teilnehmerzahl der Anfängergruppe beschränkt sich auf 15 Kinder. Die Reihenfolge geht nach Abgabe der verbindlichen Anmeldungen. Die Erziehungsberechtigten können während des Trainings zuschauen. Weitere Modalitäten können beim Trainer erfragt werden.
Erwachsene Anfänger trainieren immer Montags und Mittwochs um 19:30 Uhr.
Unsere Adresse: Östringen, Mühlhausener Str. 26, ehemaliges Shilling-Industriezentrum Eingang Ost.Info unter 07253-25477, Rudolf, falls AB erfolgt Rückruf.
Neuigkeiten
Geschrieben am 22.06.2010
Am Samstag 24. Juli halten wir um 13.00 eine Gürtelprüfung für die Karate-Kinder ab.
Mitzubringen sind
Karate-Anzug und Gürtel
ggf. der Karate-Paß
ggf. ein Paßbild für den Karate-Pass
12,- Euro für die Prüfung und 3,50 Euro für den neuen Gürtel
etwas zu Trinken für zwischendurch
Im Anschluss (ab 14.45 Uhr) laden wir zum Elternnachmittag in gemütlicher Runde ein, um gemeinsam über die vergangenen Monate und die Möglichkeiten für unsere Kinder im Verein zu sprechen. Für Kaffee und Kuchen ist gesorgt.
MAI-NIGHT 2010
Geschrieben am 12.05.2010
Wir werden auf der Mai-Night vertreten sein.
Neben Sushi uns Scampi-Spießen bieten wir Vorführungen im Kinder-Karate und Iaido.
Unser Stand wird sich vor der Volksbank nahe der Rettigheimer Straße befinden.
Oberstufentraining
Geschrieben am 06.03.2010
Ab Dienstag den 16. März findet dienstags von 19:30 bis 21:30 Oberstufentraining ab Braungurt statt.
Diese Trainingseinheit findet bis auf weiteres probeweise statt.
Alle Mitglieder ab 3. Kyu (ggf. 4. Kyû) sollten teilnehmen, da höhere Kata und Anwendungen (Bunkai und Oyo) trainiert werden. Dies ist auch wichtig für Prüfungen.
Training der Leistungsgruppe
Geschrieben am 13.01.2010
In diesem Jahr möchten wir eine spezielle Leistungsgruppe einrichten. Ziel ist, eine Wettkampfmannschaft aufzubauen, die regelmäßig Turniere besucht.
Die Mitglieder dieser Gruppe werden aus dem normalen Training ausgesucht.
Das Training wird am jeweils am 1. und am 2. Samstag im Monat (Kata - Kumite) von 14:00 - 16:00 stattfinden.
Offenes Samstagstraining in Östringen
Geschrieben am 13.01.2010
Am Samstag, 30. Januar findet ein offenes Samstagstraining für Karate statt.
Teilnehmen können alle Interessierten. Das Training ist stilrichtungsoffen und interdisziplinär.
Ort: Karateclub Bushido Östringen Shilling-Zentrum Mühlhausener Str. 26, 76684 Östringen
Zeit: Samstag 30. Januar 2010, 14:00 - 16:00 Uhr
Kosten: 0,- EUR
Infos: Stephan Yamamoto, Tel. 0172-677 6277 yamamoto@shushukan.com
Haftung: wird von den Ausrichtern abgelehnt.
Gästebuch ist freigeschaltet!
Geschrieben am 11.01.2010
Unser Gästebuch ist nun freigeschaltet! Wir freuen uns über Ihre/Euere Einträge. Viel Spaß...
Neuer Trainer beim Karate-Club-Östringen e.V.
Geschrieben am 15.05.2009
Zurzeit trainiert Stephan Yamamoto bei uns. Da er mehrere Jahre in Japan verbrachte und den 4. Dan besitzt, kann er uns sehr viel über die Japanische Shotokan Karate Kunst beibringen. Wer mit ihm trainieren will, kann Montags und Mittwochs um 19:30 Uhr ins Dojo kommen. Offiziel geht das Training bis 21:00 Uhr, jedoch wer länger bleiben will, darf das natürlich.
Weitere Informationen über Stephan Yamamoto findet ihr unter www.shushukan.com.
Interessiert?
Geschrieben am 11.05.2009
Erwachsenentraining
In Erinnerung wird nochmals unser Erwachsenentraining mittwochs ab 19.30 Uhr gebracht. Hier können Anfänger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene mitmachen. Angeboten wird Koordinations-, Konditions- und Karatetraining mit dem Ziel (wer möchte) auf eine Gürtelprüfung.
Zitat einer Teilnehmerinn: "Bauch-Beine-Po Training im Studio war Kindergarten!"
