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   6. Offenes Samstagstraining mit hoher Östringer Beteiligung Geschrieben am 12.12.2011  



Mit hoher Östringer Beteiligung fand das 6. Offene Samstagstraining des Shûshûkan statt. Trainingsort war dieses Mal wieder Fautenbach. Die 3,5 Stunden Training begannen mit Yoga und einigen speziellen Übungen in Seiza. Das angesetzte Thema "Kihon Waza" (Grundlagen) wurde durch eine Einführung in die Hebeltechniken ergänzt.

Die Beteiligung des Karate-Club Bushidô Östringen war diesmal überragend. Die Gastgeber waren leider terminlich gebunden, so daß die Teilnehmerzusammensetzung gegenüber früheren Veranstaltungen diesmal ausgeglichen wurde.

Der Jahresabschluß des Shûshûkan - das "Bônenkai" (Zusammenkunft zum Vergessen des Jahres) fand im Anschluß an das Training im "Wagen" statt. Für das Shûshûkan wie auch für den Karateclub Bushidô Östringen war es ein interessantes und erfolgreiches Jahr.

Ein weiterer Bericht mit vielen Fotos findet sich auf der Fautenbacher Seite (Link).



   Ferien im Bushidô Östringen Geschrieben am 01.12.2011  

Liebe Mitglieder,

vom 23. Dezember bis zum 5. Januar sind Ferien.Daher findet am 21. Dezember (Mittwoch) das letzte offizielle Training im in diesem Jahr statt.

Während der Ferien gibt es die Möglichkeit am 28. Dezember und am 4. Januar von 19:30 - 21:00 Uhr gemeinsam (Kinder ab Gelbgurt und Erwachsene) zu trainieren.

Ab dem 9. Januar findet wieder Training nach dem üblichen Trainingsplan statt.